篮球连丝滑连招（篮球连招技巧）

2024-10-01 6阅读 0评论

怎么解释篮球中的犹豫步和拖曳步?

1、犹豫步：迷惑的艺术想象一下，当你持球面对防守，脚步轻盈地在对手间游走，犹豫间看似要突破，却又突然停顿。这就是犹豫步，它不仅仅是速度与力量的较量，更是一场心智的较量。通过短暂的停滞，你诱导防守者做出错误判断，紧接着，一个迅雷不及掩耳的突破，让他们措手不及。

2、犹豫步是重心转化的内在变化与步数无关你说的可能叫拖曳步拖曳步是上篮收球是所走的步数所以不计入3步之内。

3、犹豫步和拖曳步是两种主要的变向脚步。犹豫步通过短暂停顿欺骗防守者，随后利用加速突破；拖曳步则是通过移动重心，引诱防守者，再通过体前变向突破。两者都需要与拉球动作结合，形成完整的变向动作，以达到突破的目的。犹豫步通常配合顺步或交叉步突破，而拖曳步则多用于结合交叉步。

4、拖曳步是一个横向移动的动作，幅度大速度缓。慢不代表一直慢，是在该快的时候要快，也就是衔接变相的那一下，突然加速让防守人措不及防。做拖曳步的时候慢，防守人会失去警惕，认为你根本不想进攻，然后突然加速变相把防守人钉在原地。最常见的就是胯下接拖曳步衔接变相突破、投篮。

5、灵活运用，创造时机面对快速推进，犹豫步能制造突破的黄金时刻；而在防守较慢时，拖曳步的晃动效果尤为显著。你可以根据防守者的位置调整脚步方向，无论是横向还是纵向，都是为了制造最佳的进攻路线。

作为一个篮球爱好者来说，库里的突现确实给nba的整体比赛模式带来了一定的改变，众所周知篮球运动一直都是高人运动，对运动员的身高有一定的要求，经历过真的多年的发展篮球文化和运动模式都在逐步改变，更加适应与普通人员，总体来说是库里的出现改变了篮球的时代，倒不如说是时代造就了库里。

库里确实改变了整个时代。从某种程度上来讲，库里是一位现象级的球星，库里不仅有着超高的篮球技巧，同时也改变了整个篮球时代的打球方法。在库里出现之后，很多球队才真正开始关注外线的三分球，同时也把三分球当成了得分的主流手段。

勒布朗詹姆斯在球场上不同时期有很多敌人，最早的一个就是凯尔特人队的真理皮尔斯，詹姆斯的骑士0时期，拥有皮尔斯、雷阿伦、加内特的凯尔特人三巨头，一直是幼詹跨不过去的坎儿，最后不得不逼得詹姆斯把天赋带去了迈阿密，和韦德、波什组成了巅峰三巨头。

库里让篮球运动更加简单高效。NBA作为世界水平最高的篮球联赛，每年能够进入NBA的球员并不多，因为有门槛限制，天赋是衡量一切的唯一标准。库里的存在打破了这个惯例，凭借极其出色的三分能力在NBA闯出一片天地，让资质平庸的普通人也可以追逐自己的梦想。库里是独一无二的存在。

库里的正能量形象也为他赢得了众多球迷的喜爱。总的来说，库里在NBA中的影响力主要体现在以下几个方面：改变了篮球运动的比赛方式：库里的出现让三分球成为了一种非常重要的进攻手段，他的出色表现让人们重新审视了篮球运动的本质，也让更多的球队开始重视三分球的防守和进攻策略。

库里的小球战术改变了NBA的球风，库里是划时代的球员的原因：库里大量的是代表了身体素质一般，可是勤奋训练的人。勉扣王库里的身体素质在NBA都属于差的了，可是勤奋训练投球，训练三分，现在是同盟一线篮球明星，大量的是给普通人以自信心。

基本控球练习：进行原地运球练习，比如原地交替手运球、原地单手运球等。运球绕障碍：在场地上摆放障碍物，用不同的速度和方向绕过障碍物进行运球。盲控练习：尝试不看着球进行运球，这有助于提高手感和球性。换手运球：在移动中不断换手运球，提高左右手的协调性。

十三种训练篮球球感和篮球球性的方法：原地低手控球：双脚与肩同宽前后站立，双膝微曲，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。目的：用手来感觉球；目的是增强球感。手指交互传球：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。

双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球的高度，从低到高，再由高到低。双手过顶抛接球：两腿左右开立，双手持球于背后。利用提肘抖腕，小臂外族的力量将球抛起，经头上在体前落下，双手将球接住。

第一：拨球练习将双手举起，高于头顶，用手掌去托住球，然后用手指拨球。其后，抓住球，身体慢慢弯下，将球放到地上，其后再将球举起。2 第二：绕脖运动用球进行绕脖运动，这个运动对于提高控球的能力很有帮助。3 第三：绕腰运动将球绕过腰部，越快越好。