篮球脚尖连地(篮球脚尖起球) 投篮技巧1、提高弹跳力:腿部力量,尤其是弹跳力,对投篮至关重要。通过增强跳跃高度,可以更容易地进行投篮。在投篮前,通过膝盖的弯曲和弹跳,将球投向篮筐,这样既可以提高准确性又可以节省体力。 锻炼技巧:通过练习不同的投... 6688体育新闻ER/ 体育连胜/ 2024-10-05/ 0 评论/ 12 阅读