最新篮球连胯下教程(篮球胯下连续运球技巧) 打篮球怎么练习胯下运球1、直线练习:在一个直线上进行胯下运球练习,保持腰部和大腿的稳定,用手和手臂以及手腕控制球的运动。练习时尽量保持节奏均匀并加快速度。 转向练习:利用一个圆形的练习区域,在四周进行胯下运球,并在... 6688体育新闻ER/ 体育连胜/ 2024-10-04/ 0 评论/ 8 阅读