最新篮球连转身教学(篮球动作转身教学视频) 篮球怎么连续胯下运球和转身直线练习:在一个直线上进行胯下运球练习,保持腰部和大腿的稳定,用手和手臂以及手腕控制球的运动。练习时尽量保持节奏均匀并加快速度。 转向练习:利用一个圆形的练习区域,在四周进行胯下运球,并在... 6688体育新闻ER/ 体育连胜/ 2024-09-28/ 0 评论/ 9 阅读