最新篮球连准(篮球动作连贯姿势) 练习投篮怎样练才准?加强力量训练:在进行投篮练习之前,确保您的上肢力量足够。避免在力量不足时练习,以免动作变形。可以通过使用哑铃等工具来加强手腕和上臂的力量。同时,也可以锻炼其他相关肌肉群,如背部和腹部肌肉,以提高... 6688体育新闻ER/ 体育连胜/ 2024-09-21/ 0 评论/ 18 阅读