篮球连球视频教学(篮球连招套路) 篮球运球的练习办法原地跨下运球练习:双脚前后站立,膝盖以下进行换手运球。保持球低于膝盖,视线不离开球,确保运球动作有力且速度均匀。目的:提高改变方向运球的技巧;目的:掌握运球的基本要领。原地低手控球练习:双脚与肩同... 6688体育新闻ER/ 体育连胜/ 2024-09-04/ 0 评论/ 154 阅读