篮球操音乐五连(篮球操,音乐) 篮球比赛前要做什么热身运动才不会比赛时抽筋1、热身:一般进行剧烈运动之前都需要热身,篮球也属于剧烈运动范畴,在开始打篮球之前,最好进行全部位的热身运动,先让腿部肌肉放松,避免高强度的跳跃跑动造成抽筋等情况发生。2、... 6688体育新闻ER/ 体育连胜/ 2024-09-12/ 0 评论/ 89 阅读