极限四连拜篮球（四连踢教学）

美国极限灌篮比赛的规则

1、极限灌篮比赛分为4节，每节只有5分钟，得分规则与传统篮球一样，内线投进算2分，在三分线外得3分。但每队只有4个队员，他们被要求身着头盔和护膝，并且在篮下，设置了弹跳板，方便灌篮。配置了一位守门员，用以阻挡对手得分。它的场地是一块长30.4米、宽19米的木质地板。

2、每队上场比赛球员4名（4比4），比赛途中可无数次换球员，跟冰上曲棍球一样类似。比赛目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。每位球员若累积3次犯规，即时取消比赛资格。球员位置 射手：把队友（控球员）的传球接下并做射篮、跳投、灌篮来取得分数。

3、篮球极限灌篮规则 全场28米X15米，其中在篮框下方、罚球线、左右边底线各有1个蹦床，每个蹦床都是5米X25米。球场周围都会用有机玻璃围起来。篮圈：水平距离地面05米。每队成员5-8人，上场队员为4人。

4、每场比赛时间为20分钟，分四节，每节五分钟，每节结束休息1分钟，中场休息2分钟。 扣篮、罚球以及3分线外的进球算3分，其他方式进球都算2分。 蓝色海绵垫和蹦床内无走步和两次运球。 蹦床区停留3秒算犯规，无走步犯规。 进攻的选手不可以持球在蹦床上连续的弹跳。

5、比赛规则&场地条件：（1） 比赛场地是一块94‘乘以55’的制式球场。赛场两端各有四块大小相等的7‘乘以4’的蹦床，场边有Plexiglas（一种聚甲基丙烯酸甲酯制成的透明塑料）保护。（2） 球员全场必须身着护具包括有填充物的头盔和护膝护肘。（3） 双方8名球员，四名上场。

6、球员全场必须身着有填充物的护膝护肘，可以选择性地戴头盔 （2）双方9名球员，四名先发，五名替补。

篮球技术中的拜佛启动该怎么练?

1、对方知道你的投篮准。你具有连贯做出这个动作不走步不翻腕。对面身体素质跟你相差不多或者灵敏性较差。肩部有一个微微上挺的动作，这个动作可以最大程度的使你假投的动作变得逼真。

2、首先我们可以去先练习连续胯下合球瞄框的训练动作，要注意我们在每一次胯下合球之后要让我们的双脚平行，让我们的眼神看向篮筐，在练习的时候我们要记得左右交替的去训练。当我们找到了合球瞄框的感觉之后，我们就可以把拜佛启动的动作加入进来了。

3、往后跳然后屈膝 假装要投球吸引防守 身体重心要保持 压低的状态 保证随时可以启动突破 做拜佛假动作时千万记得 不要把手放在球底下，否则翻腕！（下图所示：错误示范）要把手放在侧面！防止翻腕！（下图所示：正确示范）拜佛的时候并不是把球托在手上，而是在运球的过程中把护球的手凑过来。

NBA中,有哪些极限动作?0.1秒绝杀是谁完成的?

1、top1：大卫-李0.1秒极限绝杀。曾经勇士队的大卫-李，在对阵山猫的比赛中，仅用0.1秒完成了绝杀，这看起来是不可思议的事情，但他确确实实做到了，发球之后他直接跳起来空接完成了绝杀，如果不是这种方式，0.1秒的时间是万万不够的，然而奇迹就是这样发生了。

2、作为公认的篮球之神，乔丹怎么可能没有自己的标志性动作，还记得1991年NBA总决赛上，乔丹连续突破四人防守，完成空中拉杆，成功进球得分！这个动作一结束满场欢呼，也被后人称作“世纪拉杆”，而随后3次空中拉杆，成功让乔丹跻身神探。

3、大卫李0.1秒绝杀对手 赢取一场比赛最短需要多少时间，大卫李给出了一个完美的答案，只需要0.1秒就能绝杀对手。在比赛的最后时刻。大卫李成功将球送进篮筐，为自己所在的队伍赢得了奖章。

4、考特尼-李0.3秒吊篮绝杀国王：2014-15赛季，国王迎战灰熊，最后时刻考特尼李在0.3秒接队友传球空接完成绝杀，然而这还不是最刺激的，大卫李0.1秒绝杀已成神迹，这是笔者这位最刺激的一个，大卫李这一球堪称是奇迹，他用手指轻轻一拨，将球点进了篮筐，绝对是NBA历史最经典的一粒进球。

篮球全队犯规几次以上就要罚球了

1、篮球比赛中，单节全队累计次数达到4次以后在该节里每犯规一次都要发球。进入下一节后重新开始计算全队犯规次数。罚球主要是体育比赛中，对犯规方惩罚，对进攻方因被侵犯而影响进攻的补偿而设立的。通常在足球和篮球等比赛中出现。

2、技术犯规时，罚球一次；进攻犯规时候，球进，加罚球一次，三分犯规球未进，罚球三次；单节球队累计犯规达到四次，以后的所有犯规对方都会罚球两次；未达到全队四次犯规时候，只有在对进行投篮或者上篮动作做出的队员犯规才进行罚球。

3、如果作出投篮动作，每次犯规都要发球；如果是正常的犯规，全队累积四次，第五次开始罚球，不用累计，同时还要一并算在单节的累计犯规中，阻挡到了第五次同样是罚球；如果技术犯规，直接罚球，不分次数；NBA单节全队犯规达到5次就发球。

4、全队犯规就是全部队员个人犯规的累积，在篮球比赛中每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判1次罚球加1次罚球。如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后2分钟内有1次全队犯规不用加罚。

5、当一方队伍在单节比赛中全队犯规累计达到5次时，从第6次犯规开始，对方将获得两次罚球机会。对于国际篮联（FIBA）的比赛，单节全队犯规累计达到4次后，从第5次犯规开始罚球。需要注意的是，每个篮球联赛的具体规则可能会有所不同，因此在参考以上信息时，务必查阅具体联赛的官方规则以获得准确信息。

谁知道极限灌篮运动的的由来

1、极限灌篮又称暴扣篮球或者蹦床篮球Slamball（暴扣篮球）起源于洛杉矶的一个简陋的小仓库中，由Mason Gordon始创；旨在创造一种全新的包含战术，美学的运动。并深受电子游戏的影响。它几乎没有规则，可以理解为把篮球简化到只有扣篮和盖帽。就这样，随着Mike Tollin的加入，一门全新的运动应运而生。

2、在洛杉矶一个简陋小仓库的角落，诞生了一项富有创新精神的运动——暴扣篮球（Slamball），亦被称作极限灌篮。这项运动的创始人是Mason Gordon，他的初衷是创造一种集战术与美学于一体的全新运动体验。它的规则相对简单，几乎可以归结为扣篮和盖帽的极致表现，这灵感源自于电子游戏的启发。

3、蹦床篮球，也称极限灌篮（Slamball），起源于洛杉矶的一个简陋的小仓库中。由花式篮球爱好者马森·高登始创。 2000年的夏天，百无聊赖的马森从电视播放的极限运动中得到灵感，想要创造一种结合多种运动元素的篮球运动，于是他找到独立电视制作人迈克尔·唐林一同研究。

4、我想你说的应该是极限灌篮（英文名叫Slamball）吧，在极限灌篮里，赛场两端各有四块大小相等的蹦床，你可能误以为是跳板或者弹簧板了。借助蹦床球员可以跳的更高，所以比赛的观赏性也就很强了。

5、花式灌篮是篮球的一种新式玩法称为：极限灌篮或蹦床篮球，起源于洛杉矶的一个简陋的小仓库中，由Mason Gordon始创；旨在创造一种全新的包含战术，美学的运动。并深受电子游戏的影响。它几乎没有规则，可以理解为把篮球简化到只有扣篮和盖帽。

6、飞豹的每位队员都是经过严格训练的专业篮球运动员，他们的灌篮动作完美无瑕，展示了篮球运动的极限魅力。他们的精彩表现，无疑让极限灌篮在中国这片土地上生根发芽，吸引了众多热爱篮球的观众目光。另一支新兴力量是龙之队（Team Dragon），作为中国首支暴扣篮球队，它顺应了篮球运动在中国的广泛影响力。