打篮球连扣篮不进（扣篮不中）

2024-09-25 14阅读 0评论

扣篮扣不进。一直都是把球扣飞掉。偶尔也进。但是命中低的要老命...

你这张图太夸张了吧？肯定是自己拉上去的，不过扣篮是足够了。

你说，朱元璋、罗斯福、丘吉尔，打起架来估计连条狗都打不过，人家靠的是头脑吃饭，靠的不是力气，我就有这个头脑（第十八集）5 不想当将军的士兵不是好士兵… 但也不能都当将军啊，要不然打仗的时候都在那儿指挥，谁冲锋陷阵啊。。

他走到了一个山谷，那儿有许多松鸡从岩石和沼地里呼呼地拍着翅膀飞起来。它们发出一种“咯儿-咯儿-咯儿”的叫声。他拿石子打它们，但是打不中。他把包袱放在地上，象猫捉麻雀一样地偷偷走过去。

步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。

是的，这世上的确有许多东西是命中注定，我们无法更改的；但也有许多东西，是要自己去争取的。如果生命都能争取到，那么人世上又有什么不能争取来的呢？热爱生命作者：杰克·伦敦他们两个一瘸一拐地，吃力地走下河岸，有一次，走在前面的那个还在乱石中间失足摇晃了一下。

爹：为了将来你大嫂，凡事你都要低头，要低头。晶：No，No，No！爹：呸！Go，Go，Go！晶：哎~~呀~~你转得我好晕哪~~（爹和杰用矛和大刀架住晶）晶：且慢！我明天约了人打球，打完了球再去行不行啊？爹+杰：哎~~呀~~看他说话很幼稚，最好给他一把尺，量量他的才和智，到底是傻是白痴，是白痴。

1、篮球扣篮控球技巧包括：持球：用五指持球，并将手指向内紧缩，在球落下时用掌心接住。躯干盘球：将球放在腰间进行旋转，关键是要面朝前方，眼睛不必看着球，进行顺时针或逆时针的盘球练习。颈部盘球：将球沿着颈部环绕，保持脸朝前，颈部不动，进行正、反时针方向的交替练习。

2、把握灌篮时机。打进行反击快攻时，队友长传给你球，可以顺势进行灌篮，非常涨势气，但要注意不要走步了。另外在进行传切配合时，也是灌篮的大好时机，把防守队员甩开后，三步起来灌篮即可。打篮球扣篮练习方法半蹲跳开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前。向上跳离地面最少20cm到25cm。

3、起跳的高度要足够高。灌篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不上一定的高度，难以把篮球灌入框里，只有装进去了。因而当想灌篮时，要憋足了劲，一鼓作气的跳起来。掌握起跳的时机。

4、扣篮最基本的条件就是弹跳，没有足够的起跳高度，一切都是白搭。扣篮时，你可以选择双手扣篮，毕竟不是每个人都能稳稳地单手抓球。这样能避免单手扣篮时，球抓不稳而砸到篮筐上。另外还要找准扣篮点，扣篮也和投篮一样，都是要找准点的。

5、做好准备工作在练习扣篮之前，需要进行一些准备工作。首先是身体素质的提升，包括增强身体的力量、爆发力和敏捷性。其次是保持好身体的灵活性，可以通过做一些拉伸和热身运动来达到这个目的。此外，还需要选择适合自己的鞋子和衣服，确保能够提供足够的支撑和灵活性。

单手持球时，不能完全控制球；弹跳的高度还差一点；3，最后一步的起跳位置要调整一下；4，心态不要急，或许某天你的状态好了，突然就扣进去了！很荣幸能回答您的问题，祝你早日扣篮成功。

你能否能扣篮啊，如果能扣篮怎么可能扣不了呢？除非你压根就不够高，不然就出怪了。单手扣篮最起码你能单手拿住球，不然姿势会非常难看的。

而且扣篮的时候胳膊都是斜向上而不是垂直向上的，所以实际高度就又会低一点。因此会导致扣不了篮，偶尔感觉好了才能扣进去。也可以解释你在空中接力的时候能扣进（空接的时候，只需要用手掌拨住球，按进篮筐即可）但是自己运球上篮的时候，就扣不进。

这样是因为你的手抓不稳球、像麦迪这样抓我也可以. 你的收不够大。所以抓不稳。

1、你就将篮球狠狠的砸向篮筐，然后双手抓住篮圈挂一会（不过不要挂太长时间，比赛中会被吹违例的），你就完成扣篮了。当然，如果你的手够大，你也可以单手扣篮，相比之下，比双手扣篮要来的容易一些，因为弹跳高度不用那么高，祝你成功。

2、你试着将篮球抓住起跳，然后在把经过手指滑向篮筐，就是有一种上篮的感觉，用手指控制篮球的方向，看球要进了，接下来就一个任务，就是你说的抓框就可以了。

3、解决方法是你可以采用抛球扣篮，就是人大概站在三分线附近，投一个弧度比较高的三不沾，然后通过你与篮筐这段距离助跑起跳，在球落地反弹后，你也顺势起跳，当你达到弹跳最高时，在空中接球直接扣篮。