篮球二四连防（篮球23联防的技巧与方法）

2024-09-04 167阅读 0评论

篮球比赛中的二四是什么意思?

二四指的可能是24秒违例，进攻方24秒内篮球未碰触篮筐，篮板。还有可能是你听错了，可能是二次，指的是二次运球，接球后，一旦运球停止，双手抱球后，只能选择投篮或传球，一旦运球便属于二次。

是‘两次’把全名是‘两次运球’篮球规则～～～两次运球说运球两次，得先说什么叫运球和运球结束。当在球场上已获得控制活球的队员将球掷、拍、滚或运在地面上，并在球触及另一队员之前再次触及球为运球开始。当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时即运球结束。

队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

NBA是“一四二三”，即开场第一节跳球时拿到球权的球队在第四节开始时持有球权，未跳到球者第二三节开始时先发球。每个加时赛开始时重新跳球。\x0d\x0aFIBA规则简单说来就是，上一次是你发的，所以这次该我了。

NBA比赛中一般都是刚开始时进行跳球来决定球权，跳到球的一方第四节享有发球权，但是第二节和第三节的发球权是对面的。而国际篮联的规则是轮换球权原则，基本上是一三二四，即第一节跳到球的球队在第三节开始时先发球，未跳到球者在第二节和第四节开始时先发球。

队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

有一次下课打铃大家都要回家，下楼梯时我左脚踩到自己右脚，“啪”的以大字型的姿势摔在了路中央..我当时就想：不对，糗大了，我装晕。- 结果我旁边的同学看我一动不动，赶紧扶起我，然后左右开打狂扇我耳光...- 2一个同学，他的电脑每天早上会自动开机（估计是因为宿舍里早上来电的时候一瞬间冲开的）。

1、篮球犯规动作图解：打手犯规进攻队员在投篮动作中，防守队员触碰对方手臂或手；进攻队员运球或持球时，防守队员抢断动作中先接触到对方手部，这两种情况均视为打手犯规。

2、打手犯规：在篮球比赛中，当防守方在对方球员运球、上篮或投篮时触碰到球员的手臂，裁判将判定为打手犯规。根据国际篮球联合会（FIBA）2004年的规则，这种行为的正式名称是“非法用手”。阻挡犯规：当防守球员在不合理的位置站立，阻碍进攻球员前进时，将构成阻挡犯规。

3、篮球10大犯规：阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

4、篮球比赛中的犯规规则繁多，共计93条，主要分为技术犯规、接触犯规和其他特殊犯规。技术犯规：这类犯规不包括与对方队员的接触。犯规行为可能包括忽视裁判员的劝告或使用不正当的行为。两次运球：也称为“非法运球”，指球员在第一次运球结束后不得再次运球。

1、所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球，由那个受到侵犯的队员罚两次球。如果涉及到更为严重的罚则，则规则中的适当条款将适用。十投篮可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。

2、走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。24秒违例：当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。

3、大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

4、篮球基本规则如下：比赛方法：一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟。另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。