篮球连步投篮（投篮步伐）

上篮时走了两步突然有人防停下来投篮算犯规吗

打篮球上篮时走两步可以停下来，两步后必须出手 传球或者投篮，也不能自己扔一下又接着，否则就是走步。三步上篮动作必须连贯，不能走两步停下来，如果这样会吹走步违例。三步上篮要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。

只要没碰到手，就是封盖，不犯规；3要看防守方在你三步上篮前就在那个位置，还是突然档过来，前者不犯规，如果冲撞算进攻撞人，后者算阻挡犯规。

不分析情况就下定论的行为是不恰当的。首先我强调一点，没有运球过肩这个规矩了现在，很久之前就没有了。入正题。有两种状态。抛球后，球没有落地。走的步数大于三步，很明显中枢脚已经离开原来地点并且再次落地。再接到球就是走步。抛球后，球已经落地。

这个正常来说，是不犯规的。但是具体的情况得看把球从你手中抄走的人有没有犯规动作。比如，拉人、推人、打手、拉手等侵犯你的动作，如果有这些动作，那就是犯规。如果没有这些动作的话，肯定就是对方的一个抢断，是你的一个失误，因此，这种情况是算不上犯规的。

该情况是以跨步惯性收尾的话，则不算犯规。跳步的定义为：进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。如果进攻队员上篮时，已跨出三步，作出上篮动作，但未起跳，球也未脱手，则判定为走步犯规。

存在故意的手推等动作，有些防守球员为了阻碍球员上篮，会采用比较激烈的动作，比如直接手推，这种事非常危险的，很容易导致身体失衡而摔倒。所以裁判看到这种动作很可能会吹罚恶意犯规。在防守球员盖帽的时候先打到进攻球员的手或者拽住了进攻球员。

篮球三步上篮可不可以直接并两步或者运着球就上篮了

1、篮球三步上篮可以直接并两步或者运着球就上篮。三步上篮：三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮，这就是所谓的标准的三步上篮。

2、可以；三步上篮，分并步上篮和跨步上篮；三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。很多人都会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步，其实这是个天大的错误。

3、上篮不一定要三步。三步上篮就是你运球后收球的时候，你还可以向前迈两步，第三步就必须起跳，并且把球投出去或传出去，不然就会被吹走步违例。选择直接运球到篮框下上篮也是可以的，只是这样难度就增大了很多。

4、拿着球不能拍时，只能传球和直接投篮了，抢到篮板和接别人传球可以直接进行三步上篮的技术动作。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。

NBA球星有哪些别人很难模仿的投篮动作?

作为目前NBA的三分王，同时也是历史最好的射手、投手，雷阿伦可以说极其难被干扰。我们都知道，他的出手点非常之高，在起跳投篮的时候，对手基本上很难做出封盖，再加上君子雷本身的身高就非常高，并且姿势标准，有的时候还有前倾动作，一不留神就有可能赔上犯规，因此防守球员自然不敢轻举妄动。

虽然投篮姿势难看，但马里昂的生涯命中率也非常可观。吉尔克里斯特 作为乔老板一度欣赏的球员，吉尔克里斯特在黄蜂队拿下了大合同，但他的表现不尽如人意，人们记住他更多的是因为他那奇怪至极的投篮姿势。他在投篮过程中会将手臂完全反方向扭曲，同时身体也伴随着一定的扭曲，整个人看起来非常不协调。

此人在NBA没啥名气，不过凭借怪异投篮姿势被记住，他就是迈克尔.吉尔克里斯特。他完全是在表演杂技，不仅姿势怪异，而且整个身体都扭曲了，这完全就是歪把子的投篮姿势。投篮的时候，他还爱把舌头伸出来，看了更是让人无法忍受。

不过有些球员投篮姿势已经完全定型，想让他们改变很难。有些投篮姿势甚至很丑，这跟我们心目中的投篮姿势完全就是两个概念。要说投篮姿势最丑还得是这5人，他们是球员里的反面教材。5：布泽尔可是姚明的苦主，克星倒算不上，但是姚明对位他真心不占优势。当年的爵士可是让姚麦都头疼，布泽尔就是关键。

三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中，但在NBA里，却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂，虽然姿势丑陋，但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板，所以说投篮姿势奇怪也没事，关键还是要准。

一场篮球赛

1、一场正规篮球赛的时间，国际篮联的比赛为40分钟，NBA的比赛为48分钟。这些时间都是比赛的净时间，加上死球时间、双方叫的暂停、方暂停、突发情况、常规休息时间等等，一场没有加时赛的NBA比赛可以打到120个小时，国际篮联的比赛也能打到90分钟。篮球比赛休息时间 半时间的比赛休息期间应为15分钟。

2、根据FIBA的规则，一场篮球比赛是由4节组成，每节10分钟。上下半场之间休息15分钟，节与节之间休息2分钟。同时，在比赛预定开始之前，应该有20分钟的比赛休息时间。 如果在第4节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛。

3、根据国际篮联的规则，一场篮球比赛是由4节组成，每节10分钟，一场比赛总共40分钟。上下半场之间休息15分钟，节与节之间休息2分钟。加时赛的比赛时间均为5分钟。NBA的每一节常规比赛时间均为12分钟，共4节，一场比赛总共48分钟。上下半场之间的休息时间为15分钟。

4、一场篮球赛持续48分钟，分为四个15分钟的节。每节之间有2分钟的休息时间，半场休息则有10分钟的休息时间。比赛期间可能出现加时赛等特殊情况，导致比赛时间增加。每个队伍由五名球员组成，他们在比赛中需要执行包括进攻、防守和抢篮板在内的多项任务。比赛时间有限，球员需在规定时间内完成比赛。

5、一场篮球赛分为四个节次，每节12分钟，总共48分钟。这样的时间安排考虑了球员体能、比赛策略和观众体验。中场休息通常为15分钟，节间休息为2分钟。然而，实际比赛时间可能因犯规、暂停等因素而延长。总的来说，一场篮球赛的标准时长是48分钟，但实际进行时间可能会有所变动。

6、一场酣畅淋漓的篮球比赛，一场势均力敌的篮球比赛。一场激动人心的篮球比赛。

篮球犯规解释

1、篮球比赛中的犯规是指不包括与对方队员接触的队员违反规则的行为。这包括不正当的身体接触和违反体育道德的行为。具体的规定 在比赛过程中，如果犯规，可能就会被裁判罚下场。犯规的处罚包括失去球权，并可能需要罚球或者将犯规的球员罚下场。

2、篮球中的犯规是指违反比赛规则和篮球运动基本道德准则的行为。以下是关于篮球犯规的详细解释：犯规的具体定义 在篮球比赛中，运动员为了争夺得分，会有各种形式的身体接触和动作。当这些动作超出了比赛规则所允许的范围，或者违反了比赛的公平原则时，就会被认定为犯规。

3、篮球比赛中的犯规是指违反规则的行为，这包括非法的身体接触和不道德的动作。 对犯规的惩罚可能包括失去球权、罚球，甚至在某些情况下，将犯规的球员罚下场。 侵人犯规发生在活球或死球时，是进攻或防守球员由于不正当的身体接触而犯规。

4、用手拦限：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是限碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。接人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个接触。

CBA打球缺少观赏性,为什么很少有球员使用后撤步?

1、有人认为，之所以哈登这些球员，不像传统得分后卫一样使用后仰投篮，主要是因为哈登的身体素质，尤其是弹跳和腰腹力量不如以前的四大分卫。但实际上，后撤步投篮的要求也是非常高的，尤其是平衡性，腿部和腰部的力量，另外，你必须投篮能力也达到了一定的水平，用出后撤步才会有威胁性。

2、而这恰恰也是我们本土后卫最为欠缺的地方，他们的核心力量相较而言比较弱，因此无法支撑他们进行高效的后撤步投篮。其实不论是CBA还是国家队，教练组似乎都不倾向于华丽的个人进攻，他们更加倾向于的是球员的功能性。

3、后撤步通常是在投篮的时候受到了对方球员的干扰，所以不得不向后撤退一步，以此来拉开两个人的距离，这样可以提高投篮的命中率。虽然这种技巧非常的常见，可是想要完美地把这一招使用出来也不是一件容易的事情。这对球员的投射能力，还有反应能力都是有要求的。

4、后退三分要求上下肢力量强，协调性好。从防守队员身上弹开，然后后退一步把球拿掉，看起来很简单，其实挺难的。哈登，的后步需要靠支撑腿的强大力量来保证，否则后步不连贯，容易腿软，无法像这位助理打滑一样完成投篮。铅球退出后需要很强的核心力量，否则容易导致腰软，铅球过短，或者铅球太歪。

5、另外，你必须达到一定的投篮能力水平，用后步会有威胁。CBA的本土后卫往往基本功很差。如果你看看我们男篮，打国际比赛很难把球打好。这几年我们基本都是优秀的内线，但是后卫真的很难上台面，国家队的球员也是。对于普通CBA后卫来说更是雪上加霜。

6、纳赛尔只看到了一位球员想在一支有竞争力的球队效力，但是他没有看到球员在球队的地位问题。对于梅西来说，加盟任何一支球队都没有任何区别，因为他到哪里都是球队绝对的核心，所有的聚光灯都会照在他的身上，然而姆巴佩却不同。