足球实战之讲座（足球讲课视频教程）

足球高手帮我讲讲如何在实战中“防守反击”和“以攻为守”,请务必详细...

1、足球位置职责——防守型前卫（后腰） 对口盯人。通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。 机动防守。根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，采用盯人与区域防守完成各种防守任务。 3及时补位。中路防守上出现漏洞时，应及时弥补中卫的空隙，封锁攻门的通道。

2、后卫线上对两名边后卫的要求比较高，必须是能攻善守的全能球员，比如萨内蒂卡福卡洛斯等类型；中场对双后腰的要求更加苛刻，其中一名必须有出色的体能和防守奔跑能力，主要负责中场的防守，另外一名需要有出色的盘带传球能力和掌控比赛节奏的能力，米兰的加图索和皮尔洛便是这个位置的黄金搭档。

3、与此同时，三后卫的薄弱防线也容易被对手从两侧或者大范围转移打穿。进攻意味着创造得分机会，防守则是避免对手得分，前者具有更直接的胜利意义。因此，进攻球员总是能够获得比防守球员更多的关注，这也是足球场上的位置红利。近年来，在足坛主流战术思潮中，传控逐渐式微，防守反击成为大势所趋。

足球实战训练系列丛书

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通过本书的学习，教练可以克服挑战，体验到指导青少年足球训练的成功与喜悦。本书以深入浅出的方式，详细解读了青少年足球训练的核心内容。它涵盖了从基础技能训练到特定战术应用的全过程，帮助教练员系统地规划训练计划，确保每个青少年球员都能在技能和战术理解上取得进步。

《青少年足球训练》，是人民体育出版社出版的图书，作者是阿斯穆斯等。本书提供的方法，目的主要有以下几点： ·按部就班地培养协调能力。它是掌握一切足球专业技巧和能力的基础。 ·培养多种攻势足球方式。因为攻势足球最富有魅力和乐趣。 ·注重贴近实战的练习。

课程介绍：深度解析德国足球协会的培训理念和目标。2 课程总目标：明确教练应具备的教学理念和技能要求。3 课程教育：理论与实践相结合，包括足球教学法和实践训练。4 足球理论：深入探讨教学目的，为教练提供理论指导。5 足球实践：实战训练，培养教练的战术执行能力。

训练实战：学习与提升 西汉姆联主教练莫耶斯的防守压迫训练课程，提供了实战训练的框架，通过有球热身、情景对抗和小比赛，让球员逐步掌握高位逼抢的技巧和战术配合。想要深入了解并掌握高位逼抢的艺术，不妨探索《足球教练大师课》的详细教程，解锁更多实战策略与训练方法。

足球实战基础教学:门将守门的几个基本动作

拥有高和弹跳是必须的，不多说了，都是天生体制，没办法的……唯一要注意的是扑球的时候不要像一块饼一样的落在地上，落地动作要柔和（我有一个守门不错的朋友，因为落地动作很僵硬，所以肩膀手臂经常受伤）落地后如果可以的话尽量多滚几下缓冲。

守门员的初始训练应专注于球控制技巧，包括抱球和接球的要领。同时，学习各种接球时的自我保护动作至关重要，必须确保技术扎实。 抱球脱手是守门员常犯的错误，可能导致球门失守和自身受伤。因此，必须重视避免这种失误的训练。

是守门员把球直接传给距离较远的同队队员的技术动作.抛踢球又分题自抛的下落空中球和踢自抛的反弹球两种方法.抛踢球的动作与脚背正面踢球基本相同，但要恰到好处，球向前上方飞出，保证其远度。

下面是我为大家提供足球射门动作要领，欢迎大家阅读浏览。 1 脚弓推射 最常见的射门方式，也最容易把握准确度。射门时，踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时，大多采用这种射门方式，但这种射门射出的球力量有限，如果角度不够刁，则很容易被守门员扑到。

当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球。当对方远射时，可适当靠前站，但 要防备对方吊射。当球推进到中前场时，守门员可前移到点球点附 近。在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。

射门的动作教程讲解 1 脚弓推射 最常见的射门方式，也最容易把握准确度。射门时，踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时，大多采用这种射门方式，但这种射门射出的球力量有限，如果角度不够刁，则很容易被守门员扑到。

如何学会踢足球

1、首先：要有良好的身体素质 踢足球是一项体力运动，需要的身体素质也可想而知，练习身体素质的方法很简单，就是通过运动来锻炼，每天坚持跑步或者踢球来锻炼自己的身体。

2、视线要放远：踢球时不要只看着自己的球或者脚下，要学会放远视线，观察比赛场上整体局势，做出最优的决策。合理利用空间：要善于利用场地的空间，找到对手的空缺位置，并及时跑位接应队友的传球。保持冷静：在球场上遇到挫折或紧张时，一定要保持冷静，不要心态失衡。

3、踢足球入门要练好基本功：颠球 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。

4、学习踢足球需要一定的时间和耐心。以下是一些建议：了解基本的足球规则和技巧，例如传球、射门、盘带等。可以通过观看比赛、阅读书籍或在网上搜索来学习。练习基本技能，例如控球、传球和射门。可以在草地上或室内场地上练习。参加足球训练课程或加入当地的足球俱乐部。

5、初学踢足球的基本知识如下：第一，练习颠球，开始很难，坚持一周就好了，就会有感觉。第二，练习踩球，尽量不看球，分向前踩和向后踩。达到拉球自如而且快。踢球是足球运动基本技术的一种。指按一定的动作方法，用脚的某一部位将球踢向预定目标。

踢足球的一些小技巧

1、过人技巧 1扣球变向 扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱 2人球分过 在想使用这个技巧的时候，要注意两点。

2、脚踢球的上部，有利于空中的球落地。所以对于不高的空中球，可以用脚踢其上部，然后空中球就变成地滚球了。对于传球，通常可以踢地滚球，有利于球准确地传给队友。这时应该踢球的中部或者中部偏上一点点。要想把球踢飞起来，就要往球的下部（底部）踢。

3、如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。

足球实战技术包括进攻技术和防守技术

1、进攻技术包括接控、传球、运球过人、射门。防守技术涵盖拦截球、防守步伐移动、抢断球、身体卡位和铲球。 接控：作为现代足球比赛中的一项关键技术，接控球是争夺控球权、确保比赛优势、选择进攻时机、突破对方防线以及获得射门机会的重要手段。

2、进攻技术有有四大类是接控，传球，运过，射门。防守技术有五大类是拦截球、防守步伐移、抢断球、身体卡位、铲球。接控。接控球技术是现代足球比赛中综合运用的一项富有攻击性的技术它是争夺控球权，确保比赛优势选择进攻时机，突破对方防线和获得射门机会的重要手段。传球。

3、抢截是防守的一项主要技术，其目的是将对手控制的球抢夺过来。常用的防守技术有站位堵击、逼堵、断抢、争顶、铲踢、大脚解危、破坏过人等。守门员技术是全队最后一道防线，其主要任务是防止球进入本队球门。守门员必须冷静沉着、勇敢果断，他的竞技状态直接影响到本队的士气和成败。

4、是防守的一项主要技术，其目的是将对手控制的球抢夺过来。常用的防守技术有站位堵击、逼堵、断抢、争顶、铲踢、大脚解危、破坏过人等。 由于个人突破能力的提高和进攻能力的增强，防守技术也发生了一些新变化，如出现了围抢、夹击。铲球动作日趋增多（所谓铲球，是队员用单脚或双脚沿地面滑动触球的踢球动作。

5、足球基本技术包括：传球、射门、控球、盘带、防守和守门员技术。传球 传球是足球比赛中的基础技术之一。队员之间通过传球来组织进攻，传递战术意图。传球的方式有多种，包括长传、短传、高空传球和地面传球等。准确的传球需要良好的脚法和视野，以及对传球时机的判断。射门 射门是足球比赛的主要得分手段。

6、抢截是防守技术的核心，目的是将对手控制的球夺过来。防守技术包括站位堵击、逼堵、断抢、争顶、铲踢、大脚解围等。现代足球中，抢截技术更加注重集体配合和个人技术。守门员技术是全队最后一道防线，守门员需要冷静沉着、勇敢果断，他们的技术动作包括接扑球、掷球和组织进攻等。