篮球突破连防（篮球防突破动作要领）

2024-09-10 114阅读 0评论

篮球个人单打能力很强的怎么能破联防,教突破动作和战术。

1、快速传球撕开防守，将球快速在一侧传递，吸引防守，然后迅速将球传到另一侧，投篮进攻突破分球，在对方关门时，将球分给另一侧队友，投篮进攻内外结合，将球传到高位策应的队友，在对方形成包夹后，将球分给外线队友，投篮进攻。

2、二，外线那个来包夹你，你就果断传挡拆队员，让他果断投；三，上篮，利用你的弹跳强吃他，球不进没关系，要他犯规，你罚球，多打2次他犯规上去了防守就很被动。以上纯属我个人的看法哈，我也是个篮球迷，二三联防是最好的防守，你看下NBA湖人对凯尔特人的比赛录像，希望对你有帮助。

3、破联防的方法无非就是突破和外线投篮，既然你们的外线不怎么准的话，那就多采取突破。破联防站位很关键，破联防的站位采用2-1-2的站位形式。

破解篮球联防战术的方法：快速传球撕开防守，将球快速在一侧传递，吸引防守后迅速将球传到另一侧，投篮进攻。突破分球，在对方关门时，将球分给另一侧队友，投篮进攻。内外结合，将球传到高位策应的队友，在对方形成包夹后，将球分给外线队友，投篮进攻。

篮球比赛中破联防需要突破外线投篮，站位采用2-1-2的站位形式，站位时，两边的45°角各站一名队员，中间一名队员站在对方两名联防队员的中间，剩下的两名队员站在三分线外面中间的2号位，伺机投篮。

收缩防守靠中远投小范围靠挡拆长距离就是前锋在两边底线穿插跑位所有队员吸引防守阵型拉开，大前锋或中锋单打内线以中锋为中心做里外的反复配合，打进去拉出来再打进去（23联防）212联防和23联防的体系是比较相近的，区别只在于中路防守者的站位。

篮球破联防：通过准确的外线投篮；通过犀利的突破，然后分球，也就是突分策略；挡差。联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。

破联防好的办法就是高低位挡拆配合，持球队员突破。大个球员出来策应，可以接球投篮，也可以直下。这种办法比较好用。一般是突破传球，有投篮能力的大个在罚球线和三分线中间接应。

战术的第一步：寻找中锋。普林斯顿进攻战术的理念就建立在将球交给中锋，然后让中锋成为进攻组织者。所以不管是在攻守转换中还是阵地进攻中，最重要的事情就是“找到中锋”，也就是图上的5号球员。战术的第二步：站位。进攻队形将以中锋在有球一侧的2-2-1站位开始。

1、突破技术好的话，你应该是得分后卫或者小前的位置吧。首先不会实战的话，应该是心理素质的问题了。可能你在半场可以轻松过人，但是全场会不知道怎么打。面对二三联防，最好破的方法就是突分，你往中间一突破，那么前面的两个人必定会来包夹你，这时候你两边的队友就会比较空，那么你就可以把球分出去。

2、充分发挥速度优势，让得分后卫带球突破突到合理冲撞区，突不进去就让大前挡拆。一般这时对手的防守重点都集中在得分后卫上，两翼45度区域处于空挡，可以往外线传投3分，也可以往内线塞给大前锋。这样就可以了。其实在业余比赛中2-3联防很容易漏人，这样他们绝对吃不消，逼他们打人盯人。

3、破解二三联防的方法有很多，以下是一些常见的方法：中锋站中策应，和侧翼利用挡拆从侧面突进防守方腹地。通过调动防守移动，直接放三分。安排打2大3小的阵容，毕竟防守的上线只有两个人而进攻的外线有三个人的话比较容易扯开空挡，在45°角突破和跳投都是不错的选择。

4、第首先看下二三联防的基本跑位，随时二个外线防守，三个内线防守，五人可以不断的跑位，时刻保持这样的阵型，对进攻端确实有不少的压力。第要破这样的防守，首先可以依赖队中较好的突破手，让其多持球，利用个人能力，寻找突破上篮的机会。

1、打节奏，利用自己是控球方的优势掌握进攻的主动权，后卫门常用的急停再起就是这个意思，最著名的就是艾弗森晃倒对手两次的运球了，就是充分运用了速度变化。变速变向结合好了你的单挑就无敌了。

2、破2-3联防的基本方法：落位破解这针对没有外线投手的队伍来说，是一个比较好的进攻阵型，3-1-1落位时，控球后卫在外线的中路位置，得分后卫和小前锋站于两侧45°角的位置，中锋尝试上提罚篮线，大前锋反复溜底线吸引下线三人的防守重点，拉开45°角的空间，方便突破进入。

3、二三联防：主要是防守外围正面和两侧的中距投篮。对于两个底角和罚球区内防守薄弱，进攻方可以通过传接球制造底角3分和罚球线空位投篮机会。而且2-3联防如果进攻方远距离投篮不中后，篮板可能会弹的比较远，对于篮下保护篮板的球员不利，会让进攻方容易抢到进攻篮板，组织第二次有效的进攻。

4、首先，破联防的方法得根据对手打的是什么样的联防。其次，想通过战术破联防，得有很好的战术执行能力，说白了，就是你会跑战术，如果一些基本的进攻战术，传切，掩护，这些做不出来，也就做不到用战术来破联防了。

5、破联防一般常用突分，后卫与中锋挡拆然后吸引协防队员分球至外线，外线的转移球要快，通常都是弱侧会有三分的机会，要求锋线球员出手要快，稳准狠，关键要投进；或者联防的阵型松散，锋线队员可以再突分直到有完全空位的机会。