篮球5连进（连续进五球）

篮球单循环赛制怎么安排的?

1、单循环比赛，即每两个队比赛一场；双循环比赛，即每两个队比赛两场，6个班单循环赛需要比15场。有6个班，采用淘汰制进行篮球比赛，共需进行：3+2=5场比赛，当单循环比赛，七年级有6个班，采用淘汰制进行篮球比赛，共需进行：1212×6×（6-1）=15（场）。

2、单循环是指所有参赛队在竞赛中均能相遇一次，最后按各队在竞赛中的得分多少、胜负场次来排列名次。02单淘汰赛是指就是双方一场比赛定胜负，输的淘汰，赢的晋级。

3、第一轮：1-6，2-5，3-4 第二轮：1-5，2-4，3-6 第三轮：1-4，2-3，5-6 第四轮：1-3，2-6，4-5 第五轮：1-2，3-5，4-6 最后根据排名，可以打配给制。

4、首先，将六支队伍进行编号，从1到6。 接下来，开始进行单循环赛的第一轮比赛，安排如下：1号队对阵6号队，2号队对阵5号队，3号队对阵4号队。 进入第二轮比赛，对阵情况为：1号队对阵5号队，2号队对阵4号队，3号队对阵6号队。

5、单循环赛制 单循环赛制，是指所有参赛队在竞赛中均能相遇一次，最后按各队在竞赛中的得分多少、胜负场次来排列名次。单循环一般在参赛队不太多，又有足够的竞赛时间才能采用。单循环由于参加竞赛的各队都有相遇比赛的机会，是一种比较公平合理的比赛制度。

6、最后按各队在两个循环的全部比赛中的积分、得失分率排列名次。单循环赛一般在参赛队不太多，又有足够的竞赛时间才能采用。如果参赛队少，或者创造更多的比赛机会，通常采用双循环的比赛方法。如全国男子篮球甲联赛采用主客场制，在第一阶段预赛和9~12名保级赛中采用的就是双循环比赛。

篮球规则。

1、秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。

2、秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前。5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3、篮球比赛的规则如下：篮球比赛基本规则 每队上场5人，必须有一名队长。替补球员最多7人。比赛分上、下半场，每半场2节比赛，共4节，每节比赛10分钟。2节中间的休息时间和4节中间的休息时间为130秒，半场休息15分钟。加时赛时间为5分钟。比赛开始由两队各一名队员中圈跳球，比赛开始。

4、所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球，由那个受到侵犯的队员罚两次球。如果涉及到更为严重的罚则，则规则中的适当条款将适用。十投篮可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。

5、秒钟规则--进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。10秒钟规则--球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则--持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。

篮球规则

1、秒钟规则：当你的球队控制球时，没有控球的队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当持球被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。

2、篮球的规则主要包括以下几个方面：比赛时间、比赛形式、得分制度、球场与球队区域、球员行为准则。比赛时间 篮球比赛通常由四个季度组成，每个季度的时间长短因比赛形式而异。在NBA等职业联赛中，每个季度为12分钟。在一般的篮球比赛中，通常每个季度的时间在10分钟到20分钟之间。

3、走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。24秒违例：当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。

乔帮主实力到底多强?

乔帮主是乔峰。在金庸武侠小说《天龙八部》中，乔峰是丐帮帮主。他武艺高强，豪气干云，号令群雄，遇事临危不乱，领导能力十分出众。

乔丹到底有多强？说詹姆斯坐二望一就是笑话的水平，詹姆斯就算把他目前的荣誉X2，我觉得都赶不上乔丹，乔丹就是有这么强。

乔帮主（迈克尔·乔丹）拿了10次得分王：1986-1987赛季、1987-1988赛季、1988-1989赛季、1989-1990赛季、1990-1991赛季、1991-1992赛季、1992-1993赛季、1995-1996赛季、1996-1997赛季、1997-1998赛季。迈克尔·乔丹：1963年2月17日生，美国前职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋。

他两获最佳防守球员，在外线单防能力上，可能只有乔丹敢说比他更强。伦纳德不仅臂展极长，身板宽大，而且有一双大手，他的反应速度和防守意识都是联盟最出色的，抢断能力无人能及，加上长臂展带来的巨大防守面积。目前的伦纳德攻防两端都要强于詹姆斯，所以说他实力比现在的詹姆斯强没什么疑问。

如果不是在乔丹身边，可能皮蓬也是联盟历史前五级别的超级巨星。皮蓬职业生涯也拿下过两次抢断王，有乔帮主负责进攻，皮二爷也有更多精力认真防守。

两件事可以证明乔丹的影响力：第一， 耐克为乔丹创立了个人品牌，强如科比、詹姆斯等人也没有此待遇， 如今aj早已经是家喻户晓的品牌，甚至成为了一种文化和 时尚 ；其二， 当年乔丹第一次退役时，一天之内，美国道琼斯综合指数就暴跌了125点。

如何成为一个更好的篮球射手(三)小跳投

1、准备，垫脚下蹲，单手球放在set point 脚主用力，手只是carry（带动，可以理解为被动） 跟随动作，手腕自然下垂 drill步骤： 篮下3米（或2米）附近，左，中，右，三点，一点连进10个移动到下一点，一定要连进，中间断了从头数。

2、首先，投篮命中率要高，因此要以标准动作来练习投篮，增加命中率；其次，要学会跳投，因为合格的投手首先要能面对防守队员的时候在各个距离把球投进篮筐，跳投是基本；再者，投篮速度要快，一般，接球到起跳到投球出手需要5—5秒的时间，视个人接球后的调整动作时间长短而定。

3、前期可以借助起跳时的力量把球投出去，这种方法相对于跳投来说比较轻松，而且出手速度非常快，可以防止被盖帽。（2）首先从姿势做起，一定要把姿势做对，如果姿势不对，一般投篮命中率是很难上升的，这也是投篮的一个关键点，而且如果姿势不帅的话，很难得到成就感，就算进球，心情还是不美丽。