国际蓝连规定篮球（国际篮联最新篮球规则视频讲解）

2024-09-07 142阅读 0评论

国际篮联规则罚篮到底可不可以跳?

罚篮可以起跳，国际篮联规定球员罚球时双脚可以起跳。对于罚球有以下三点规定：球员罚球时，出手前不允许其他球员进入禁区。罚球者必须在完成罚球的过程中双脚要在罚球线之后。规定的罚球时间是国际篮球5秒之内，NBA10秒之内。

正规的篮球规则，罚篮是可以起跳的！这一点你可以去翻阅正规出版社出版的篮球教科书！只是跳起之后，落地的时候脚不能出罚球的区域，否则将被视为违例！以下是FIBA（国际篮联）给出的关于罚篮的一些规定：？应在罚球线后并在半圆内占据一个位置。？可用任何方式罚篮，在此举中，球从上方进入球篮或球触及篮圈。

该比赛罚篮可以起跳。根据国际篮联规则，对于罚球的定义从头到尾都找不到禁止起跳。

篮球比赛时罚球可以起跳。FIBA 的官方规则中，对于罚球动作是这样规定的：罚球球员可以适用任何方式进行罚球，将球投入篮筐。NBA 官方规则中关于罚球的规定：罚球球员要在 10 秒用一种投篮方式完成罚球动作。

罚球是可以跳的。在国际篮联和NBA的规定里，罚球队员是可以跳的，但落地后不能超过或者踩踏罚球线。球不能直接砸在篮板小框之外。因为所有的职业比赛里，球员的腕力和水平都很高，不需要跳，原地跳反倒会影响其命中率。这也就造成了一个罚篮不能跳的误解。

1、NBA的篮筐与国际篮联的篮筐标准是一致的，高度都是05米。在篮球比赛中，篮筐的圆周不小于79厘米，也不大于78厘米。标准篮球的直径为26厘米，而篮圈直径为45厘米。关于NBA球员韦德在国际赛场上的表现，他并没有全力起跳扣篮，这是出于保存体力和避免受伤的考虑。

2、NBA的篮筐和国际篮联的篮筐是一样高的，都是05米。篮筐是篮球术语之一，其圆周不小于140厘米，也不大于142厘米。标准篮球的直径（dB）为26厘米，而篮圈的直径（dR）为45厘米。投进自己篮筐算对方得分，投进对手篮筐算自己得分。这与场地有关。

3、篮筐大小是一样的，包括高度也一样，3分线应该是改了，以前nba的比蓝联的远，现在应该也是一样的了。篮筐是篮球术语之一，圆周不小于140厘米，不大于142厘米。标准篮球直径（dB）为26厘米，而篮圈直径（dR）为45厘米。国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是05M。

4、NBA的篮筐不是比国际篮联的篮筐要矮，是一样高的，篮筐的国际标准都是05米高。NBA篮筐的标准高度为05米。另外，篮筐圆周不小于79厘米，不大于78厘米。标准篮球直径为26厘米，而篮圈直径为45厘米。

5、篮筐的标准高度在全球范围内是统一的，为05米。这是国际篮联（FIBA）规定的，因此无论是奥运会还是NBA，篮筐的高度都是一样的。 NBA与FIBA在三分线距离和球场尺寸上有所不同。NBA的三分线比FIBA的更远，这使得球员在NBA比赛中需要更长的距离来投出三分球。

国际篮球比赛中暂停为5次，每队上半时允许请求两次暂停；下半时允许请求三次暂停，加时赛暂停1次。6/11 国际篮球的暂停时长为1分钟。7/11 国际篮球每次进攻限制用时为24秒（必须在24秒内进攻）。8/11 国际篮球每场比赛个人限犯规限制次数为5次。9/11 国际篮球的罚球时间限制是5秒。

如比赛安排为12或15分钟，则分别允许请求一次或两次暂停，每次暂停时间为30秒。决赛分上下两个半时，每半时8分钟，上半时与下半时之间休息3分钟。三人制篮球的加时赛规则相当刺激，先得到2分的球队即可获胜，所以也被称为“突然死亡法”。

比赛进行到5分钟和9分钟时，记录员各宣布一次时间。如果只有10分钟比赛时间，则双方队都不得暂停（遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。如比赛安排为12或15分钟，则分别允许请求一次或两次暂停，每次暂停时间为30秒。3-2-2 决赛分上下两个半时，每半时8分钟，上半时与下半时之间休息3分钟。

1、罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

2、篮球的比赛规则人数，每一队有五名正式队员和不超过七名替补队员。如果主办方允许，可以适当的添加替补队员。时间，篮球分为上半场和下半场，中间会有十分钟的休息时间。得分，篮球的得分可以分为3分、2分和1分。

3、人篮球赛，比赛时间为12分钟一节，每节休息5分钟，中场休息10分钟，小比赛略有不同可能是10分钟一节，另外加时赛为5分钟。篮球的得分规则是三分线以外的投篮得3分，3分线踩线及以内的得2分，罚球得1分。比赛开始在中场开球，裁判抛球球员跳球得球进攻，然后轮队每节发球。

4、基本规则：比赛方法：篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员管理。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。

5、秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。